Dieta soldatilor si gladiatorilor in Roma antica: oua, mere, cereale si o bautura energizanta din plante - Actualitate - Sanatate

einformatii.ro - Infomatii utile
Cauta in : Informatii Utile | Catalog Companii | Acte Necesare | Stiri | Director Web | Pe Web

Stiri in



 Stiri / Actualitate / Sanatate
Dieta soldatilor si gladiatorilor in Roma antica: oua, mere, cereale si o bautura energizanta din plante
Dieta soldatilor si gladiatorilor in Roma antica: oua, mere, cereale si o bautura energizanta din plante
Soldatii romani mancau in timpul campaniilor militare un mar si un ou pe zi, iar dieta gladiatorilor era exclusiv vegetariana (orz si grau). Ei consumau zilnic o bautura energizanta preparata din plante
Soldatii romani mancau in timpul campaniilor militare un mar si un ou pe zi, iar dieta gladiatorilor era exclusiv vegetariana (orz si grau). Ei consumau zilnic o bautura energizanta preparata din plante Am citit pe pagina de facebook a unui celebru medic nutritionist o poveste, conform careia soldatii legiunilor romane, atunci cand plecau in razboaie de cucerire, primeau ca hrana zilnica un mar si un ou. Tot pe internet am citit despre surprinzatoarea dieta vegetariana a gladiatorilor din Roma antica. Medicul nutritionist a facut o analiza de specialitate si am aflat urmatoare:

- Oul este o esenta de nutrienti, un concentrat de proteine, vitamine si minerale alaturi de grasimi valoroase, totul in raport optim, astfel incat sa fie usor de absorbit si bio eficient la maxim in organism. Un singur lucru nu are oul: fibre si vitamina C. De aceea probabil a aparut marul in ecuatie. Un strop de glucide alaturi de fibrele solubile din compozitie fac din mar alimentul banal care echilibreaza dieta.
- Nutritionistul nu stie sa spuna cata putere de lupta avea un soldat cu o ratie de 200 calorii/zi, dar nutritionistul e convins ca soldatul roman de foame nu murea. In plus, fibrele solubile din mar au si efect prebiotic, adica nu sunt digerabile, dar ajung in colon unde hranesc flora bacteriana benefica, deci si tranzitul si imunitatea au de castigat.
- Mesajul nutritionistului: nu va fie frica sa mancati putin. Daca un soldat supravietuia cu asa un regim, noi n-o sa murim de inanitie si nici anemici n-o sa devenim daca avem o alimentatie frugala.

Ce mancau gladiatorii romani? Dieta lor speciala era foarte surprinzatoare

- Gladiatorii romani erau vegetarieni; mancau predominant orz si grau lu beau o bautura facuta din otet si fibre vegetale. Spre deosebire de atletii moderni, care au o alimentatie bogata in proteine, gladiatorii romani aveau o dieta bazata pe cereale si consumau bauturi pentru sportivi facute din otet si plante.
- Cercetatorii au studiat oasele unor gladiatori, stabilind raportul unor izotopi stabili de carbon, azot si sulf, care dau indicii asupra alimentatiei, precum si raportul dintre nivelul de strontiu si cel de calciu, care arata cat de mare a fost proprtia alimentelor de origine vegetala consumate de-a lungul vietii.
- In texte vechi exista informatii conform carora gladiatorii ar fi avut o alimentatie speciala, compusa din cereale si leguminoase, fiind numiti hordearii - mancatori de orz. Cercetarile specialistilor au confirmat ca gladiatorii consumau, ca baza a alimantatiei, grau si orz, unii dintre ei mancand si leguminoase; mancau, de asemenea, ovaz si fructe uscate si nu consumau carne.
- Gladiatorii consumau o bautura energizanta facuta din otet si plante (cenusa de plante) - cu un continut mare de minerale; aceasta bautura fortifica organismul si ajuta la vindecarea leziunilor oaselor. Si sportivii de azi iau suplimente de calciu si magneziu pentru a ajuta la recuperarea dupa efort, au explicat cercetatorii.
(Miercuri 07.11.2018 08:59, Mireille Astrid POPA) © estiri.ro
 Alte articole din aceasta categorie
Scadere in greutate, raguseala, tuse cu sange, simptome ale cancerului pulmonar (15.04.2019)
Secretul unui organism perfect sanatos: Oxidul nitric, arginina, calciu, vitaminele D3 si K2 (14.04.2019)
Beneficiile Niacinei: Vasodilatator, reduce colesterolul, combate: hipertensiunea, boala Alzheimer, imbatranirea si regleaza nivelul zaharului din sange (13.04.2019)
Remedii naturiste pentru blefarita (12.04.2019)
Blefarita acuta ulcerativa este produsa de obicei de o infectie bacteriana a marinii palpebrale la originea genelor (12.04.2019)
Consumul de avocado te scapa de cancer, diabet si boli de inima (11.04.2019)
Leonard Miron, in varsta de 50 de ani, a fost diagnosticat cu cancer anul trecut (11.04.2019)
Consecintele excesului de cafea: tremuraturi, urina portocalie, oboseala dupa amiaza, anxietate, ritm cardiac accelerat (06.04.2019)
Consecintele excesului de cafea: tremuraturi, urina portocalie, oboseala dupa amiaza, anxietate, ritm cardiac accelerat (06.04.2019)
Avem nevoie de grasimi (30.03.2019)
Jean Paler, internat de urgenta la Spitalul Fundeni cu diagnosticul de fibrilatie continua (24.03.2019)
Vaccin: Dana Rogoz a ironizat-o pe Olivia Steer (22.03.2019)
Vorbeste lumea: Olivia Steer si medicul pediatru Mihai Craiu au discutat despre vaccin (22.03.2019)
Excesul de zahar din sucuri ramane in colon si provoaca flatulenta, diaree si crampe abdominale (15.03.2019)
Diete care pot imbolnavi oamenii (11.03.2019)
18 Martie, Conferinta Spectacol Elogiu adus Femeii (11.03.2019)
Andrea Sava recomanda dieta de detoxifiere de 3 zile, cu un meniu special de la celebrul profesor Mencinicopschi (07.03.2019)
Procedura de eliberare a cardurilor de transport gratuit, pentru pensionarii si elevii din Bucuresti (05.03.2019)
Peeling Boutique: mituri si adevaruri despre peelingurile chimice (02.03.2019)
Cantareata Rona Hartner va fi operata de urgenta dupa ce i-a fost descoperita o tumoare la colon (25.02.2019)
 CURS VALUTAR (lei noi)
Vineri 19.04.2019
1 EUR -0.01% 4.7619 lei
1 USD +0.49% 4.2322 lei
Toate valutele
Joi 18.04.2019, BNR
Catalog de companii

Adauga o companie
Companii recent adaugate
TEHNOSTORE COM SRL
Turnu Magurele, Teleorman, Strada General David Praporgescu nr. 1
> Software
QT SRL
Alexandria, Teleorman, Strada Bucuresti nr. 98
> Agentii de turism
NICOLADI CONSTRUCT SRL
Plopii Slavitesti, Teleorman, Strada Dudu nr. 8
> Constructii
Cele mai accesate companii
NICOLADI CONSTRUCT SRL
Plopii Slavitesti, Teleorman, Strada Dudu nr. 8
> Constructii
MANAGEMENT & CONSULTING PRESS SRL
Alexandria, Teleorman, Strada Dunarii nr. 220
> Ziare
AMBIENT MAGIC SRL
Rosiorii de Vede, Teleorman, Strada Porumbeilor nr. 9
> Sisteme informatice
fhr.ro - Gazduire siteuri
Director Web

Adauga un website
Websiteuri recent adaugate
Reparatii grindina si indoituri auto
Reparam lovituri, indoituri cauzate de accidente usoare, grindina, usi de garaj, deschiderea usilor in parcare, alte mici lovituri fara a necesita revopsirea elementului avariat.
> Comert
Piese de schimb utilaje grele, masini si utilaje agricole
VA oferim piese de schimb de cea mai buna calitate, la cel mai avantajos pret, direct la sediul companiei dumneavoastra. Furnizam piese de schimb pentru utilaje grele ale celor mai renumiti producatori.
> Comert
JAPAN AUTO MOTO
Aveti vehicule japoneze de vanzare ? Puteti sa postati GRATUIT oferta pe http://japanautomoto.ro si beneficiati de indexarea manuala a linkului catre anuntul dumneavoastra, pe Google si multe alte avantaje.
> Anunturi
| TOP STELAR | top cele mai votate | top cele mai accesate | siteuri noi | siteuri recomandate | siteuri partenere | A - Z |
Reteaua noastra

© 2002 - 2019 einformatii.ro. Toate drepturile rezervate.
gazduire siteuri
Pagina generata in 0.0691 sec.